怎么训练孩子脱离纸尿裤（这样做宝宝3天学会自己上厕所）

天气一天天暖和，操心如厕训练的妈妈一下子冒出好多。尤其是家里心急的老人们，更是催着给宝宝脱掉纸尿裤了。

如厕和吃饭这种出于心理需求的行为是不同的，宝宝即使到了可以自主排便的年龄，如果爸妈不安排引导，宝宝自己是不会主动发起的。所以这事还是需要大人们都主动操心起来！

至于需要训练多久？每个孩子的接受能力不一样，快的可能三天、几周，慢的需要8、9个月也是正常的。如厕训练过程中宝宝难免会出现偶尔尿裤子、行为倒退等情况，所以趁着现在天暖了开始着手训练，夏天的时候再巩固一下，基本到天凉了就没问题了。

宝宝如厕训练应该怎么做呢？具体又该怎么开始？今天芽芽妈就给大家好好捋捋。

如厕训练“专属年龄”，选对才能事半功倍

儿童心理学家Luxem M在《幼儿如厕行为训练》一文中提到，如果家长着急在孩子1岁半之前便开始如厕训练，那么他们将遭遇至少10周的失败和意外。但如果等孩子到2周岁时开始如厕训练，那么他们将能在3周内取得成功（注意：3周是平均数）。

有这几点信号，宝宝已经准备好了~

准备工作

准备一个或多个便盆

最好让孩子自己选择喜欢的便盆，给他们自主权孩子也会对便盆更加喜爱。一般宝宝对鲜艳的颜色更喜欢，比如明黄色、草绿色、海水蓝。

把便盆放在宝宝感觉最安全舒服的地方，卫生间、卧室、甚至是客厅都行。很多宝宝排斥如厕训练可能有心理害怕的原因。当然最好放在卫生间，宝宝能从一开始就意识到要到卫生间里上厕所。但如果宝宝在那里觉得紧张，就还是先放在使他们感到最放松的角落。

好看的内裤

给孩子买一些好看的内裤。从尿不湿到穿内裤是完全两种体验，所以好看的内裤能让宝宝更容易接受，当然如果可以，最好也是带孩子去商场让他们自己挑选。

各种清理工具和你的耐心

刚开始如厕训练的时候只是白天，如果午觉也不穿尿不湿，或者今后开始晚上摘尿布，也要买一些防水垫，类似一个超大的卫生巾垫在床单下边，以备孩子尿床。

便盆训练是一个过程，你的孩子会发生意外，突然拉在裤子上、弄的到处都是等等。但坚持这种方法，你的孩子将在短短三天内持续使用便盆。

三天训练的日常安排

『时间选择』

选择连续的三天时间。对于工作的父母来说，这种方法最适合在三天的节假日，或者可以在一天的工作中加入周末两天。因为这三天大部分时间都得陪着宝宝在家里呆着，所以提前做好准备哦~

第一天

起床后脱掉宝宝的纸尿裤，让宝宝至少在第一天保持下半身光秃秃的（如果是在冬天训练，家里一定要开暖气，避免宝宝受凉）。没有尿布或内裤，可以打破宝宝原有直接站着就解决的习惯，让孩子自我意识到要尿出来的感觉，才有可能进一步认识到需要使用厕所。

给宝宝比平时多几倍量的水、果汁或者牛奶，这样他们就不得不要经常尿尿。然后密切关注宝宝，感觉他有些异常就主动问：“想要尿尿/便便吗？”或者每隔20分钟就抱起宝宝到厕所，看他是否有上厕所的意愿，鼓励宝宝自己尝试。

如果宝宝还不想尝试，你可以对宝宝说“那一会儿我们玩儿完玩具再过来上厕所”；如果你的孩子已经认识数字了，可以说“那我们10:30的时候再过来上吧”。让宝宝在各个过渡时间节点（像吃零食或午饭前，午睡或睡觉之前）尝试上厕所，给他们灌输上厕所也是日常生活的一部分。

当宝宝尿在便盆外的地上，不要去责怪，而是中立的问宝宝：“你尿在地上了，那我们应该尿在哪里呢？”宝宝会回答厕所，接着家长再让宝宝告诉我们厕所在哪里，让宝宝和自己一起清理地板。

只要成功了，就给宝宝一个爱的抱抱，大声地表扬ta“好厉害！”，或是用其他宝宝喜欢的方式奖励ta。

记得每次宝宝上完厕所（或宝宝陪你上厕所），都要带着宝宝洗手，养成良好的健康习惯~

第一天训练，家长们通常会遇到让宝宝坐着尿尿，坐了好久都不尿，一在客厅里玩就尿出来了。每个宝妈宝爸遇到这种情况都很崩溃，芽芽妈也是，但还是要注意压制怒火，不断重复的引导“你尿在地上了，那我们应该尿在哪里呢？”“厕所又在哪里呢？”。千万不要责怪宝宝，不仅没有意义，还会吓到宝宝不敢再尿尿。

总之，第一天的做法就是不断重复，不断重复让宝宝坐在马桶上的次数，不断告诉ta应该在哪里上厕所，不断提醒ta想要尿尿就得先告诉妈妈。

第二、第三天

第2天和第3天的其实就是重复、巩固第1天的流程，如果宝宝在第1天已经能知道尿尿的感觉，可以给他穿上内裤。

另外，在第2天和第3天，家长们可以选择到户外做短时间的活动。如果出门记得随身携带一个小便携式便盆和干净的换洗内衣，防止孩子不想用公共厕所而找不到地方，和其他意外。

关于『白天小睡和晚上睡觉』

在如厕训练期间，是否在白天小睡和晚上睡觉穿尿布是个人决定。有些人认为睡觉时间可以更容易地进行便盆训练；其他人会更倾向选择分阶段训练。可以先让宝宝在白天午睡的时候穿内裤但不穿纸尿裤，如果没有尿裤子发生，就可以考虑可以先在睡午觉时脱掉纸尿裤。

没有尿布是一种新的感觉，它可能会让一些孩子感到不舒服或可怕。在此过程中，家长们需要保持冷静、给予超出常人的耐心。研究表明，事故发生后的负面反应或惩罚可能会导致宝宝与厕所产生负面联系并阻碍如厕进展，因此在事故发生后，注意保持冷静并隐藏孩子的任何挫败感。

按照训练方法做，相信一旦进入到第3天及以后，宝宝将能表达出自己想要尿尿、想要去厕所解决了~~

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