教育部规定中小学生学会做饭(9月起中小学生要学)
教育部新规,中小学生要学煮饭?
五一劳动节一过,教育部就发布了劳动课程标准:要求9月份起中小学要学做饭!
对此,有不少网友表示:后悔没早点生娃,再也不用点外卖了。还有人表示:新东方厨师就业方向加1。
不知道大家怎么想的?反正我们那个时候,谁不是种菜养鸡、收麦做饭,早早地就承担了力所能及的家务。
但是,现在的小孩,谁家不是疼得像个宝一样!爹妈疼、爷奶疼,别说做饭了,碗都没洗过。有人说:时代变了,不能老眼光。但是时代变了,生活还是要继续的,生存技能还是有必要掌握的。
分享几道“最简单”的家常菜,响应号召。让自家的孩子学着做一下,培养他们的动手能力,不至于家里没人饿着。
一、西红柿炒蛋
1.西红柿去皮
准备一个西红柿洗干净去皮。因为西红柿表皮,会残留一些农药物,其次就是西红柿去皮炒的话,更容易炒出红汁,但不能炒得太碎,以免汁水过多影响口感。
2.鸡蛋打散
准备2个鸡蛋放到一个小碗里打散,想要鸡蛋炒出来嫩的话,再加点水淀粉和白醋,能对鸡蛋液起到增嫩的作用。
3.热锅凉油,冒青烟时下锅
想要鸡蛋不粘锅、不焦糊,一定要热锅凉油,冒青烟时下锅。这样蛋液一下锅就会立即膨胀,鸡蛋就不会粘锅,不会焦糊了,翻炒十几秒就可以出锅了,既不老又嫩。
4.先炒鸡蛋,后炒西红柿
鸡蛋炒好后倒入西红柿,在炒西红柿的时候可以加点白糖和生抽,提鲜。然后开中火炒出西红柿的汁水。西红柿炒得软烂、汁水香浓的时候。关火加入少许食盐调味,撒上葱花利用余温把葱花炒香美味即成。
二、青椒炒肉丝
1.准备食材
准备一块里脊肉切成细丝,切的时候可以用这种推拉式的切法,不容易打滑切出来的肉丝更加均匀,切好的肉丝放在碗中备用。
青椒破开去籽斜刀切成丝,再切一点红椒丝搭配颜色。切好以后辣椒用清水淘洗,去除残留的辣椒籽以免影响口感。大葱切成圈、生姜切成片放在一起,再切一点辣椒段备用。
2.开始烹饪
热锅凉油,油热把肉丝倒入锅中煸出肉香味,倒入葱、姜和干辣椒一起爆出香辣味,加入一点老抽上色,把颜色炒均匀,加入白糖、食盐、味精、鸡粉、蚝油调味。
炒至肉丝出油放入青红椒丝,快速地把青红椒炒断生。再加入少许水淀粉让肉汁更好地包裹在青椒上面,美味即成。
三、酸辣土豆丝
1.准备食材
用擦丝器把土豆擦成丝后,迅速放入清水中隔空气,以免氧化变黑,然后把土豆丝用清水多抓洗几遍,把上面的淀粉洗干净,洗至水非常清澈为止。
青椒洗干净,去除辣椒籽后切成细丝;生姜切成菱形片;小葱切成段放在一起,抓入一把干辣椒节,几粒花椒备用。
2.开始烹饪
热锅凉油,倒入葱姜、辣椒和花椒,开小火炒香。然后放入青椒丝翻炒几下,把土豆丝沥干水分放入锅中,开大火爆炒20秒钟,把土豆丝炒断生,家庭小灶的话大概需要50秒钟。
然后加入食盐2克,白糖少许提鲜,鸡精2克,继续翻炒10秒钟,土豆丝入味以后,淋入白醋10克增加脆爽的口感,烹出香味以后立即出锅,一盘酸辣适中、清脆可口的酸辣土豆丝就做好了。
四、蒜苔烘鸡蛋
1.准备食材
一把蒜苔切成段,用清水冲洗干净。再撒点食盐搓揉一会儿,去除杂质。然后控干水分备用。
碗中打入4个鸡蛋,加入少许食盐调味。快速地打散成鸡蛋液,然后把蒜苔和鸡蛋液倒在一起,搅拌均匀。
2.开始烹饪
把锅烧热,油面冒青烟,倒入蒜苔和蛋液,慢慢加热至定型。定型以后翻面,让鸡蛋液均匀受热。全程小火慢慢的煎,经常用铲子摁压,两面金黄出锅。
外层的鸡蛋焦香,里面的鸡蛋滑嫩,还能完全锁住蒜苔的清甜清香。
五、蛋炒饭
1.剩米饭打散,碗中打入两个鸡蛋,加入少许食盐入底味,搅拌打散成鸡蛋液。切点蒜苗碎、火腿丁、葱花备用。(有啥放啥,混搭也不错)
2.把锅烧热,加入一点食用油,油热冒青烟时,把鸡蛋液倒入锅中,蛋液遇热快速凝固定型,快速翻炒几下,用勺子把鸡蛋打散后盛出。
3.锅内再烧油,倒入剩米饭,开中小火不停地翻炒3分钟,米饭炒散、炒香以后。把食材倒入锅中翻炒至断生,加入食盐2克,胡椒粉1克,鸡粉1克,翻炒化开调料给米饭入味。
倒入葱花,葱花炒香以后即可出锅。
总体觉得,教育部的劳动课程标准实施:9月起中小学生学做饭!是做了一件大实事,不能老是把“德智体美劳”喊成了口号,大家觉得呢?
(第一美食编辑:开心)
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