身体缺少维d3能治愈吗（那就多照照太阳）

近日，美国加利大学圣地亚哥医学院（University of California, San Diego School of Medicine）的研究人员在PLOS ONE上发表研究称，维生素D，尤其是血清25-羟基维生素D浓度较高时可降低癌症风险。

1980年，加利大学圣地亚哥医学院家庭医学和公共健康系的副教授Cedric Garland与已故的哥哥Frank首次发现维生素D的缺乏与某些癌症间存在联系，他们注意到高纬度地区的人（日晒较少）更有可能缺乏维生素D，这种维生素是人体通过日晒产生，而他们患结肠癌的风险也更高。Garland兄弟和其他研究人员通过近一步研究发现，维生素D与其他一些癌症也有联系，比如乳腺癌、肺癌和膀胱癌。

维生素D的标志物是25-羟基维生素D，是血液中维生素D的主要形式。研究人员在实验中采用非传统的方法，对2项不同类型的前期研究进行了池化分析：一项随机性临床实验研究包含1169名女性；另一项前瞻性队列研究（将明确的无病自然人群，以有或未解除被研究的可能致病因素自然地形成两组，观察一段时间后，将两组中某种疾病的发病率或死亡率进行比较，以确定其因果关系及危险程度的前瞻性观测），则包含1135名女性。临床实验针对的是特定测试或疗法是否安全有效，而前瞻性队列研究则寻找的是研究期间出现的结果，对应的是这项新研究中参与者的癌症发病率。研究人员结合这两项研究，获得了更大的研究样本以及更广泛的血清25-羟基维生素D浓度范围。

准确测量人体维生素D浓度的唯一之法是通过血检。在临床实验研究中，血清25-羟基维生素D的平均浓度为30ng/ml（毫微克/毫升），而在前瞻性研究中，血清25-羟基维生素D的平均浓度略高一些，为48 ng/ml。

研究人员发现，两项研究中经年龄标化后的癌症发病率分别为：临床实验研究中每10万人1年中有1020例；前瞻性研究中每10万人1年中有722例。此外，癌症发病率随着血清25-羟基维生素D浓度的增加而降低，血清25-羟基维生素D浓度为40ng/ml或更大的女性，患癌风险比浓度为20ng/ml或更小的女性降低67%。

近年来，研究界对血清维生素D浓度的推荐范围一直争论不休。Garland也并未确定维生素D的日常最佳摄入量和摄入方式（可能是日晒、饮食或营养剂等）。他表示，这项研究只是简单表明，血清25-羟基维生素D的浓度达到40ng/ml时会降低癌症风险，浓度增加可能还会带来其他好处。因此，人们将体内血清25-羟基维生素D浓度至少提高到40ng/ml，或许可能显著减少癌症发病率和相关的死亡率。相关资讯来源于ScienceDaily。

小编有话说：多数人体内血清25-羟基维生素D浓度约为20 ng/ml，所以还得经过日晒和饮食多补补啊……

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