oppo智能手环有什么功能怎么使用（几乎没有多余的功能）

前言

当代年轻人，生活节奏快，各种压力大，被卷到真得需要智能穿搭设备帮助解决很多问题。

而无论是上班族还是学生党，一款好用、功能丰富且颜值高的智能穿搭设备都会带给生活极大的便利。反正我对智能穿搭设备可以提供的通勤、运动、提醒与睡眠监测等等功能全都很需要。

这种智能穿搭设备可以是智能手表，也可以是智能手环。以往人们会觉得智能手表样式更接近传统手表，功能也更丰富和强大。智能手环最大的优势则是小巧与价格等等。

开箱展示

今天要向大家介绍一款我认为已经模糊了智能手表与手环的界限，兼具二者的各种实用优点，功能多却又几乎没有多余的，全都是年轻人需要的新款智能手环-OPPO智能手环Band 2。

OPPO智能手环Band 2有暗夜黑与晴云蓝两种配色，我个人更喜欢晴云蓝。

双色拼配的硅胶表带，材质亲肤，戴在手腕上非常轻盈，日常几乎感受不到它的存在。

松紧调节范围很广，无论是粗细手腕都能满足，并且支持日后更换个性化表带。

OPPO智能手环Band 2内侧是光学传感器与磁吸充电口。

光学传感器支持24小时不间断的血氧与心率监测。利用随机附带的磁吸充电头，充电5分钟即可使用一整天，最长可拥有14天超长续航，一次国庆长假游也不必担心续航问题。

OPPO智能手环Band 2新升级了全面大屏，搭载1.57英寸超清全面大屏，屏占比相对上一代提升了47.5%，屏幕面积提了74.6%。拥有302 PPI， 屏幕亮度高达500尼特。

所带来的直接好处自然是字体更大更清晰，色彩更亮丽，即使在户外强光之下，也能清晰显示内容。

更好的屏幕，也能更从容支持普通手环不敢触碰的自定义鲜艳屏保图片。

屏幕触控操作也是极为顺畅，上下左右滑动点击没有丝毫卡顿。手环的价位，智能手表的体验。

无论是苹果还是安卓手机全都支持，手机品牌APP商店下载“欢太健康”，根据提示，不到一分钟，简单几步，即可完成与手机的配对。

然后就能开始享受OPPO智能手环Band 2带给生活的各种便利了。

表盘：无论多个性都能满足你

我是一个实用型工科男，以前对智能手环与手表的各种表盘是无感的，一般就选个显示功能较多的工业表盘用就行了。

现在我才知道，也许只是因为有很多智能手环的所谓个性表盘，并不真是那么个性，才让人觉得无趣体验而已。

OPPO智能手环Band 2就让我打破了这种固有观点。初次上手，你会发现它的默认表盘就很好看，都是梵高、莫奈、马蒂斯风格的艺术表盘。

然后进入APP中的表盘中心，相信我，即使再挑剔的人也会“挑花眼”：一共15个模块自定义，可根据场景选择，表盘内容异常丰富。

即使真得“挑花眼”也没关系，更有AI穿搭表盘2.0与相册表盘可选。

AI穿搭表盘2.0功能非常好玩，使用相机拍摄今日穿搭，系统就能根据穿搭服饰智能生成同系列表盘。

如下动图所示。

我在网上找穿搭图试验了十几次，全都能找到同款风格的多款表盘可选，足以可见表盘资源之丰富。

相册里有喜欢的精美图片，也可以直接设置为表盘。

还可以把家人、宠物等也设置为表盘，每次一抬手就能见到你的小可爱。

健康监测：年轻人的健康需要它很懂

现在的年轻人生活压力真得很大，很多人也生活作息不规律，晚睡熬夜是常态，虽然年轻但亚健康的状态。

OPPO智能手环Band 2搭载了光学传感器，支持24小时全天心率监测，每秒级连续血氧监测，随时随地测量血氧饱和度，每晚守护睡眠健康。

还能进行运动心率预警，出现不规则心律以及心跳过快过缓，手环及时预警。

比如下图是我所记录到的全天心率变化。

最高的心率区间出现在早上和中午，因为我有每天早期空腹有氧，然后中午再进行力量训练的习惯。

还支持全天压力监测，发现压力过大，可以主动通过深呼吸、休息、闭目养神等方式缓解压力。可不要小瞧压力累积哦，很多心理问题都是长期压力大导致的。

Osleep全场景睡眠监测

本该在觉睡不够的年龄，但现在越来越多年轻人反而被失眠、睡眠质量不佳等问题困扰。造成的原因也是多种多样的，比如工作压力大，比如夜生活丰富容易玩过头、玩过点儿，就会容易入睡困难甚至失眠。

不论是哪种原因造成的，只要你主动想去改变，就比放任自流的晚睡熬夜要好。

OPPO智能手环Band 2在帮助人们睡眠上也颇下心思。

1，入睡前：营造舒适入眠环境。

OPPO智能手环Band 2可以设定你期望的睡眠目标，到达睡眠时间就进行温馨提醒该睡觉了。

可以有效避免咱们因为工作学习或游戏娱乐导致的晚睡。

比如如果你希望自己23点前能睡着，保证自己在早上7点起床时至少能有7-8个小时的健康睡眠时间，那你至少应该22点半开始洗漱准备上床才行吧。那设定提前半小时的睡眠提醒显然是有帮助的。

到达期望的入睡时间后，手环就会联动手机进入睡眠模式，开启免打扰，降低亮度，自动暂停音乐，关闭振动，积极为你的入睡做好准备，防止你因为手动忘记关哪个铃声被突然打搅。

2，入睡后：详细的睡眠监测。

OPPO智能手环Band 2在你入睡后，会继续提供包括入睡与醒来时间、睡眠时长、睡眠分期（深浅睡结构）、快速眼动REM、睡眠血氧、鼾症风险评估等多项专业睡眠监测结论。

这些都是很有意义的监测数据，比如准确知道自己的入睡与醒来时间，可以主动调整入睡时间，以增加睡眠时间。

比如快速眼动REM，这个阶段可以有效提升创造力，巩固记忆。

比如睡眠血氧，这几年大家应该都知道了血氧的重要性，而入睡状态中的血氧是最准确的，如果发现睡眠血氧低，可以及时发现潜在问题。

比如鼾症风险评估，能够及时发现呼吸困难等问题，进行尽早干预。

反正我现在已经离不开睡眠监测了，每天早上醒来第一件事就是查看自己昨夜的睡眠状况，合理安排补觉，主动调整下次的入睡时间。

3，实时守护家人健康。

OPPO智能手环Band 2还可以在手机端添加家人账号，实时查看家人的心率、运动情况等健康数据。这对照顾无法时刻陪伴的老人与病人简直是神器，当然，你需要给家人也佩戴上OPPO智能手环Band 2。

运动：你的专业私教与分析师

我们购买使用智能手环还有一个重要作用是记录自己的运动数据，发发朋友圈也是好的嘛。

OPPO智能手环Band 2不只是能做到最基础的运动数据记录，还让它变得更加专业了。

首先，可以跟着专业课程一起练。

欢太健康APP内提供有丰富的计划与健身课程，跟着课程训练，既可以系统性提升身体机能，也可以针对性锻炼到具体肌肉群。

每个课程都是可视化的视频教学，从身体热身，到训练，到最后放松都很详细。

并且课程都是循序渐进的训练模式，一周几练，何时训练，每天练什么，都傻瓜式安排好了，相当于多了一个专属私教带你练。

楼主也是个健身爱好者，里面的手臂、胸肌、背部肌群等训练课程真得很专业，如果当初我还是小白时就能接触到这些课程就好了，能少走很多弯路。

哑铃侧平举，锻炼肩中束，打造饱满三角肌的王牌动作，讲解得非常详细。

2，专业运动数据记录。

OPPO智能手环Band 2可能是我目前接触过的，支持运动模式最多，记录运动数据最详细专业的运动手环。

它支持跑步、骑行、游泳等100种运动，并且可以进行专业的运动分析。

比如新增的专业网球运动模式，就可以记录击球次数、挥拍次数、活跃时长、心率及消耗等数据，让用户更为详细地掌握自己的运动水平。

比如专业级跑步守护，可以详细记录心率变化，及时发出跑步心率过高提醒，让运动更安全；测试最大摄氧量，根据搭载的OPPO自研算法测定心肺能力等级；进行跑后心率测试，根据心率恢复速度形成下次跑步强度指导。

还支持健走、跑步、椭圆机、划船机4种常见运动自动识别。

如下图，就是我使用椭圆机运动时，手环很快识别出了椭圆机运动模式。

下图则是我近几日的运动数据监测。

差不多每天一次有氧，一次无氧。有氧训练与无氧训练的心率变化准确体现出了它们的不同。

有氧心率的变化非常平稳，会随运动时间缓慢升高。

无氧心率的变化则波动极大，心率的每一次变化，都代表着我一组力量训练的完成。

智能生活：移动支付，生活助理

1，移动支付时代，OPPO智能手环Band 2让便捷支持的门槛进一步降低了。它支持微信/支付宝双支付，在手环中设定好支付宝与移动支持，大多数场景的移动支付时再不用掏出手机打开APP了，更加方便。

2，支持NFC功能，可以用手环复制与写入门禁卡，并绑定全国300 城市的公交/地铁卡。

大多数城市开卡免费，充多少用多少，乘坐公交地铁更加方便。

3，全场景生活助理，比如同步手机闹钟，秒表，音乐控制，手电筒等功能、6天天气预报查询，日常在手机常用的功能APP基本都有。

总结

如果你想以智能手环的价格，体验到智能手表的全面性，我觉得OPPO智能手环Band 2会是一个很不错的选择，现在购买239元起，它成功得模糊了手环与手表之间的界限，又不只是“徒有其形”，而是升级明显，功能丰富且实用，几乎全是当代上班族与学生党想要的功能与体验，非常值得一试。

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